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生理不順・生理痛ツボ

女性にとって月に1回のユウウツ。少しでも快適に過ごせたらいいと思いませんか?婦人系に良いとされるツボを押して、ブルーデーをハッピーデーにしましょう。生理痛を薬に頼らず軽減させたい方にも。

足の前面

ツボの名称場所・効能
血海(けっかい)
【場所】
ひざの内側、ひざの皿から指3本分上
【効能】
ホルモンバランスを整え生理痛を緩和します。
三陰交(さんいんこう)
【場所】
内くるぶしから指4本分上
【効能】
生理不順・生理痛・更年期障害など婦人系全般に効果的なツボです。
水泉(すいせん)
【場所】
内側のくるぶしの斜め後ろ下
【効能】
生理痛、生理不順に効果的です。

足の側部

ツボの名称場所・効能
水泉(すいせん)
【場所】
内側のくるぶしの斜め後ろ下(左図の水泉を横から見た図です)
【効能】
生理痛、生理不順に効果的です。

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